3-Day Reaction Decode Challenge

Why I React Like This?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നത്?

Starts on 19th to 21st of December, 2025

Time: 8pm

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമാധാനം നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ...

അത് നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ 'Emotional LOOP' ആണ്.

ഇത് നിങ്ങളാണോ?

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്... എങ്കിലും:

മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുൻപ് തന്നെ നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നു.

പറഞ്ഞ വാക്കുകളിൽ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നു.

സംഭാഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങൾ ആലോചിച്ചു കൂട്ടുന്നു.

കുടുംബം നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങൾ കുറ്റബോധം ചുമക്കുന്നു.

വൈകാരികമായി നിങ്ങൾക്ക് 'സ്‌റ്റക്ക്' ആയതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തത വേണം... പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ കുഴപ്പങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

കഴിവുള്ളവരും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളവരുമായിട്ടും എന്തോ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് (Struggle) അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് തൊഴിൽപരമായ പുരോഗതി (Career Growth) ഉണ്ടാകുന്നില്ല.

ദി എമോഷണൽ ലൂപ്പ് സിസ്റ്റം

(The Emotional Loop System)

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ വരുന്നത് ഒരൊറ്റ വൈകാരിക വലയത്തിൽ നിന്നാണ് (Emotional Loop).

എമോഷണൽ ലൂപ്പ് സിസ്റ്റം-നുള്ളിൽ 5 പ്രധാനപ്പെട്ട വലയങ്ങളുണ്ട്:

The Anxiety Flood Loop

ട്രിഗർ → ചിന്തകളുടെ പ്രളയം → ഉത്കണ്ഠ (Anxiety) → മൗനം → അമിതചിന്ത → തളർച്ച

ലക്ഷണങ്ങൾ: പരിഭ്രാന്തി, ചിന്താക്കുഴപ്പം, വൈകാരികമായ അമിതഭാരം

The Anger–Guilt Loop

ട്രിഗർ → ചിന്തകളുടെ പ്രളയം → ഉത്കണ്ഠ (Anxiety) → മൗനം → അമിതചിന്ത → തളർച്ച

ലക്ഷണങ്ങൾ: പരിഭ്രാന്തി, ചിന്താക്കുഴപ്പം, വൈകാരികമായ അമിതഭാരം

The Anxiety Flood Loop

ട്രിഗർ → ദേഷ്യം → പ്രതികരണം → കുറ്റബോധം → മൗനം → അമിതചിന്ത

ലക്ഷണങ്ങൾ: പെട്ടെന്നുള്ള പൊട്ടിത്തെറി, ഖേദം, കുറ്റബോധത്തിന്റെ ആവർത്തനം

The Stress–Drain Loop

സമ്മർദ്ദം → അമിതചിന്ത → വൈകാരികമായ ഊർജ്ജനഷ്ടം → മൗനം → ആത്മനിന്ദ

ലക്ഷണങ്ങൾ: ബേൺഔട്ട്, വൈകാരികമായ ഭാരം, മരവിപ്പ്

The Misunderstood Reaction Loop

ട്രിഗർ → പ്രതികരണം → കുറ്റബോധം → മൗനം → തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന തോന്നൽ → അമിതചിന്ത

ലക്ഷണങ്ങൾ: സംസാരത്തിലെ ടോണിനോടുള്ള അതിവികാരത, വൈകാരികമായ മുറിവ്, ആരും കാണുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ

The Low-Confidence Loop

സമ്മർദ്ദം → അമിതചിന്ത → ഊർജ്ജനഷ്ടം → മടി → അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു

ലക്ഷണങ്ങൾ: ഭയം, 'സ്‌റ്റക്ക്' ആയ അവസ്ഥ, പുരോഗതിയില്ലായ്മ

നിങ്ങൾ ഈ LOOP ഒന്നിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ LOOP തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ...

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് മേലുള്ള അതിന്റെ ശക്തി നഷ്ടമാകും.

READY TO GIVE US A TRY?

🌟 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് അനുഭവിക്കാൻ പോകുന്നത്

നിങ്ങൾക്ക് മാസങ്ങളോളം തെറാപ്പിയുടെ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് വ്യക്തത മാത്രമാണ്. ആ വ്യക്തത വേഗത്തിൽ നേടാനാകും.

ദിവസം 1 — "നിങ്ങളുടെ വലയം ഡീകോഡ് ചെയ്യുക"

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉടൻ പ്രതികരിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വൈകാരിക വലയം ഏതാണ്?
നിങ്ങൾ മുൻപ് ശ്രമിച്ചതൊന്നും എന്തുകൊണ്ട് വിജയിച്ചില്ല?
നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വൈകാരിക സംവിധാനം.

👉 എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒടുവിൽ മനസ്സിലാകും.

ദിവസം 2 — "വലയത്തിന്റെ പാറ്റേൺ ഭേദിക്കുക"

വൈകാരിക LOOP അതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ പഠിക്കുക.
ദേഷ്യം, ഉത്കണ്ഠ, അമിതചിന്ത എന്നിവ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ നിർത്തുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ.
കുറ്റബോധം-മൗനം (guilt-silence) എന്ന ചക്രത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുക.

👉 നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ശക്തി തിരിച്ചു വരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.

ദിവസം 3 — "നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ വ്യക്തിത്വം പുനർനിർമ്മിക്കുക"

പ്രകോപിതരാകുമ്പോൾ പോലും ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക.
വൈകാരിക സ്ഥിരത വളർത്തുക.
ബന്ധങ്ങളിൽ സമാധാനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
ജീവിതത്തിനായി ഒരു പുതിയ വൈകാരിക Blueprint സൃഷ്ടിക്കുക.

👉 നിങ്ങൾ ശാന്തനും, സ്ഥിരതയുള്ളവനും, വൈകാരികമായി ശക്തനുമായ വ്യക്തിയായി മാറും

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et dolor elit.

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et dolor elit.

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Aliquam odio enim pharetra et dolor elit.

Don't worry, we can help!